• Май 5, 2023 Копировать адрес
• Ваше здоровье ∙ Вы и деньги ∙ Как жить радостно ∙ Ваша судьба и проблемы

Когда мы не выдерживаем

Есть старая байка про царя и преступника, приговоренного к смерти. Перед казнью царь сказал преступнику: - Ты можешь выбрать либо виселицу, либо то, что ждет тебя за этой yжacной, страшной железной дверью. Преступник подумал и выбрал виселицу. Hо когда eгo подвeли к виселице и на шею уже накинули веревку, осужденный вдpyг вcпoмнил пpo дверь и обратился к царю: - A что там, за этoй дверью? Царь, так что же там, за страшной железной дверью? - Там свобода, – был ответ – Но все почему-то выбирают виселицу.

Люди боятся неизвестности больше всего на свете.

Мир для многих превратился в высокоскоростной поезд: задачи, требующие срочного решения; необходимость владеть тоннами информации, чтобы оставаться востребованным специалистом; необходимость постоянно меняться; сокращение персонала и сроков исполнения; страх несоответствия и, как следствие, страх потери работы: «Что меня ожидает? Что будет со мной? Что будет с семьей?»

На приеме в Центре «Маген» женщина 54 лет из Бат-Яма, программист. В прошлом наша клиентка, которая тогда успешно решила свои проблемы. Прошло несколько лет и вот новая встреча. Как правило, мы не спрашиваем у клиента что случилось — вначале диагностика, затем объяснение происходящего в организме и в психоэмоциональном состоянии, и только после этого выслушиваем человека. 

Диагностикой установлено: высокий уровень стресса; перевозбуждение нервной системы; когнитивная гибкость снижена, что может привести к «зависанию» на каком-то событии или мысли; контроль импульсов и критическое мышление недостаточны; ухудшилась способность оценивать ситуацию и приводить в порядок свои мысли; в базальных ганглиях повышена активность, что свидетельствует о тревожности, напряжении, настороженности и повышенном страхе. Для такого человека большая вероятность, что стрессовая ситуация окажется чрезмерной. Также была диагностирована депрессия.

Что же случилось у нашей клиентки? Длительное время была в стрессовых ситуациях на работе, дома, когда ей стало казаться, что все кругом рушится и появилось чувство безысходности, страх перед будущим... Женщина вдруг решила обратилась к гадалкам… «Что меня ждет в будущем? А моих близких? Что происходит в жизни? Возможно это действие каких-то темных сил? Уберите, помогите!» Грамотный, образованный человек… она пришла к гадалкам готовая принять все, что будет сказано и сделано, доверив свою судьбу в руки, как оказалось, шарлатанов. Это ее отказ быть в центре своего мира, быть хозяйкой своей судьбы, принять ответственность за происходящее и начать преобразования, используя свои знания. Начался процесс выкачивания денег, ритуалы следовали один за другим, при этом использовались методы психологического давления и запугивания… чтобы клиент не «соскочил» и продолжал платить. 

Прозрение наступило внезапно, но… продолжались звонки, угрозы.  Женщина была доведена до отчаяния, ее пугал любой звонок по телефону, в дверь… она стала бояться людей, психическое состояние резко ухудшилось — появилась мания преследования… на работе обратили внимание на ее состояние и замаячила угроза увольнения… Какое-то время она пыталась самостоятельно выбраться из этого ада, но… безуспешно. Вот тогда она вспомнила, что есть Центр «Маген» и пришла на прием.

Мы работали с клиенткой в тандеме с Мастером НЛП, ведущим специалистом нашего Центра Нелли Каганской. Результат работы — вернулось стабильное состояние нервной системы, ушли тревожность, депрессия, появилась адекватная реакция на звонки и обращения людей, восстановились способность к адаптации и сотрудничеству, способность видеть выбор и принимать решения. Вернулась радость бытия.

Часто приходится слышать от клиентов: «От меня требуют делать все срочно и немедленно. Не говоря уже про прерывания: трудно сосчитать сколько раз мне приходится бросать одно дело и переключаться на другое»;

«Когда вечером я возвращаюсь домой, то сил ни на что уже нет, а дома семья, дети… они тоже ждут внимания, заботы… А мне хочется закрыться в комнате и никого не видеть, не слышать, ни с кем не разговаривать… Но вновь преодолеваю себя, отказываюсь от своих желаний, от своего Я… А иногда срываюсь...»

Реакция стресса возникает и как следствие ответственности, которую мы возлагаем на себя. Стресс обостряется, если мы чувствуем, что не справляемся. Это наиболее распространенный стресс-фактор. Конечно, не все одинаково реагируют на стресс-факторы — каждый из нас относится к определенным типам личности, но… речь идет о подавляющем большинстве людей, и конкретно - о наших клиентах. Стресс-факторов огромное количество и при желании вы можете изучить эту тему самостоятельно. 

Негативные аспекты стресс-факторов? Это и последствия для здоровья. Реакция стресса провоцирует мышечные спазмы, из-за которых клиенты испытывают боли в различных частях тела. Со стрессом также могут быть связаны и болезни желудочно-кишечного тракта, чувство постоянной усталости, снижается либидо, бессонница — это не только когда вам трудно заснуть, но и пробуждение среди ночи, слишком раннее пробуждение утром, сонливость днем, когда сон не восстанавливает силы. Это далеко не полный перечень проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей повседневной практике - вот уже почти 30 лет работы в Израиле.

Посмотрите на себя со стороны… перестаньте задирать себе планку, пресекайте свое стремление быть во всем совершенным. Доверяйте себе! - это тоже проявление свободы. Если необходимо, обращайтесь за помощью!

Premium photo license: Freepik.com

Валентина Каганская
автор методики, руководитель Центра «Маген»,
остеопат, энерготерапевт, практический психолог